Mientras dure la situación actual y para ayudarnos a pasar el necesario "confinamiento" de una manera activa y positiva, hemos comenzado unas sesiones virtuales en abierto a través de nuestro canal de Facebook, os animamos a seguirnos diariamente de lunes a viernes a las 11:00 a.m.
Tambien podremos recordar las sesiones en nuestra Escuela Virtual, desde esta pestaña.
01 Bienvenidos a MC Taiji Zaragoza  Presentación de la Escuela Mien Chuan-Taiji de Zaragoza, a través de un breve vídeo informativo.  02 Chikung Ejercicio para Dan Tien  Ejercicio para regular los tres Dan Tien realizado por Shifu Luis Javier Carballais en la Escuela de Zaragoza. 03 Taichi-Chikung de los 7 Movimientos  Forma creada por el Gran Maestro Fu Qing Quan, actual Guardián del Sistema (6ª Generación) para ejecutar de una forma clara el trabajo interno que posee el Taiji Original. Clase 01 Todos contra el Coronavirus •18 mar. 2020  De repente nos encontramos en la situación que no podemos dar ni recibir nuestras clases habituales; el confinamiento en nuestros hogares es necesario y obligado para parar esta pandemia mundial y volver cuanto antes a la normalidad. Mientras esto ocurre, os iré subiendo videos que voy a ir realizando en redes para que podáis ejercitaos un poco. Espero que os gusten y os aviso que son "caseros", sin afán de que resulten serios y comerciales. Un abrazo virtual y fuerza. Clase 02 Chikung, Todos contra el Coronavirus •19 mar. 2020  Segunda sesión de ejercicio chikung para practicar en casa mientras el COVID19 nos impide salir de casa. •20 mar. 2020  Tercera entrega de este grupo de ejercicios para mantenernos ágiles contra el COVID19. Disfrutadlos. Clase 04 Todos contra el Coronavirus •23 mar. 2020  Seguimos en la brecha... •  •25 mar. 2020  Que no decaiga... •  •  •  •  •1  Chikung sentado para personas con poca movilidad. •  Vamos a practicar la primera parte del ejercicio que se denomina "La combinación" dentro de la forma 18 manos, también conocida por: "Buddha Sostiene el Templo". •  En este video apenderemos la segunda parte del movimiento de Chikung que llamamos "El Buda sostiene el templo" o "La combinación". Un ejercicio para estirar y soltar el cuerpo y la mente al mismo tiempo que fortalecemos nuestra energía. •  •  Especial Sentado. En esta ocasión vamos a aprender ejercicios de calentamiento y estiramiento, sentados en una silla. •  Especial Chikung-Taichi para entrenar algunos movimientos a través de la respiración. ************************* •  Aprende y practica de forma sencilla un ejercicio de Chikung cada día. Dia 1: Ejercicio WuQi •  2º Ejercicio de Chikung, Un Ejercicio de respiración para relajarnos. •  El tercer ejercicio para el tercer día es el que equilibra los tres Dan Tien •  Éste es un ejercicio doble de respiración Equilibrado, con giro una vez a cada lado. •  Bonito ejercicio, fácil y rápido de aprender para tener equilibrados tu cuerpo, mente y respiración  En este ejercicio, empezamos a mover también un poco las piernas al tiempo que estimulamos el estómago.  Ejercicio simple para trabajar la concentración y estimular el Shen.  Fácil ejercicio para estimular tronco y extremidades superiores realizándolo con una Respiración Equilibrada.  Ejercicio de respiración fácil perteneciente a la serie "Los 13 movimientos de Taiji". Chikung cada dia10 QiShi •  QiShi, es el ejercicio neutro o Equilibrado con el que se inicia las formas de Taichi. | |